有妈妈说，夏天生宝宝不好，坐月子热啊！如果不注意，还容易落下月子病；也有妈妈说，冬天生宝宝不好，容易感冒！确实，不同的月份，产妇的“待遇”也不一样，毕竟，坐月子对女人来说是非常重要的，坐好了身体才能恢复更好。那么，哪个月份最舒服呢？
产后坐月子，这2个月可能最舒服
在我看来，只要你生宝宝的时候，气温适中，不热也不冷，就是最佳的坐月子时期，产后恢复也会更快！但如果在这两个时间段坐月子，是最舒服的，能赶上的妈妈和宝宝，都很有福气！
其中一个月份，就是五月。五月气候适宜，我们的身体会感觉很舒适。不会满头大汗，也不会冻的直哆嗦。宝宝跨过寒冬，也避开了酷暑，这样护理起来也比较方便。
坐月子的时候，要频繁的喂奶，天气不冷不热，不容易感冒，食欲也会变得很好。天气没那么热，不用开空调了，身体恢复的也更快。
另一个月份，就是九月了。这是个收获的季节，产后需要补充营养，妈妈们可以吃到很多当季的新鲜蔬菜、水果，补充身体。坐月子不仅舒服，还能让产后的伤口得到很好的恢复。
处在这个季节，天气不冷不热，也没有大风大雨，你会感觉房间不闷热，比较凉爽，真的是天时地利人和啊！
如果你能在这两个时间坐月子，真的是太好了。身体一定恢复的快又好。宝宝也会得到很好的照顾，健康快乐的成长。但也不是想这时候生，就一定可以的。在备孕的时候，就要算好，什么时候怀孕。
如何计算预产期？
整个孕期一共280天，如果你打算在第二年的五月、九月生宝宝，那么就要在8~9月份、11~12月份受孕。
怀孕也不是一击即中的事情，我们还是要提前做好规划，并且尽可能的在排卵期安排功课。对于测试排卵期，也可以借助排卵试纸，帮助更好的计算时间。
如果觉得这样算不是很清晰，可以按照下面的公式，计算自己的预产期：
预产期月份=末次月经第一天的月份9或-3,预产期天数=末次月经第一天的天数7。
值得注意的是，怀孕虽然说是十个月，但确切的说是40周，也就是9个多月，所以，在计算上，也要把月份算清楚。从末次月经的第一天算起，往后推280天，就是大致的预产期了。
如果你怀孕后，在12周建档检查时，医生会根据你的B超检查结果以及末次月经时间、月经周期，进行推算。这样算出来的预产期，相对准确一些。
枕边育儿寄语：
如果能赶上这两个月份生宝宝，是再好不过了。但即使赶不上，也不要太遗憾。现在的条件好了，想吃什么随时可以买到，想让温度适宜，可以选择空调等等。相比较来说，坐月子还是比较舒适的，你说呢？
产后坐月子，这七个方面妈妈做好了，产后恢复更顺利宝宝更健康
产后坐月子，这七个方面妈妈做好了，产后恢复更顺利宝宝更健康
生过孩子的女性都知道，坐月子是一件十分重要的事情。因为月子做得好坏与否，关系着女性往后的身体状况。
刘奶奶今年65岁了，但是刘奶奶的身体状况却不是很好。她经常会感到腰酸背痛、有时候还会出现头痛的现象。#谣零零计划#
刘奶奶说这是她当初生孩子没有好好坐月子落下的病根，年轻的时候还能忍得住，年纪越大就越难受。
刘奶奶的儿媳妇是个女强人，也是一个外企的高管，媳妇觉得自己的老板（外国人）也是生完孩子没几天就上班了，觉得自己也可以。不想影响自己的升职加薪，所以生完孩子没满一个月，公司每天都打电话来问很多事情，媳妇就想着干脆去上班得了。
她的想法被知道后，就被刘奶奶狠狠地骂了一顿，之后就只能乖乖的待在家里坐好月子再去上班了。
现在很多女性都是女强人，觉得坐月子就是一件浪费时间的事情，根本就没有必要去坐月子，这样的想法是不正确的。产后坐月子是42天，一般来说是我们子宫复旧的时间，这时候如果上班万一不小心搬了重物，很容易造成内脏脱垂，这样就很麻烦了。
而且产后一个月宝宝日夜不分，几乎是时时挂在妈妈身上喝奶，这时候去上班也是非常不理智的。
坐月子有很多的讲究，它对于产后妈妈们的身体恢复也会有很大的帮助，所以说坐月子还是有必要的。
月子到该怎么做，你最关心的七个问题，给你科学的指导
1、 合理安排饮食
老话说：十月怀胎一朝分娩。生孩子是一个大工程，当你”卸完货”之后虽然倍感轻松，但是自己的身体也消耗了很大的能量。所以在生完孩子坐月子期间，应该合理的安排产妇的饮食。
有的人认为孕妇生完孩子孩子之后就应该大补特补，所以在月子期间就给产妇准备很多的大鱼大肉，这样的饮食方式也是非常不正确的。产妇在月子期间每天大鱼大肉，会因为油腻堵塞乳房，从而导致奶水逐渐变少等等一系列的毛病。
所以，产妇在坐月子的时候应该合理的安排饮食，瓜果蔬菜、鱼肉等等，尽可能的做到营养营养均衡。建议可以参照下图中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔来进行每天的饮食，一天吃不能平衡的，尽可能做到一周内平衡。产后母乳中含有大量的水，加上还会出褥汗，所以建议妈妈一定要多喝水，每天饮水量达到2100毫升以上。
2、 坐月子不能光坐，下床活动必不可少
有的新手妈妈在生完孩子之后就更加的小心翼翼了，生怕自己一不小心的动作就会导致自己的伤口撕裂。所以在生完孩子甚至是坐月子期间，她们都不敢下床活动，这样的行为是非常不正确的。
月子期间，应该根据自己的情况下床活动，不应该一直卧床不动。长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成风险，更严重的情况会发生肺栓塞，甚至会危及自己生命。
一般在医院里顺产的当天就被医生赶下床了，而剖腹产的一般第二天也被赶下床走动了，最主要是生产过程为了防止出来，我们的血液会处于高凝的状态，如果一直不怎么动，这些凝固的血液可能会形成血栓，影响妈妈的健康，而下床活动后血液循环也更好，流动起来自然就不会栓塞了。
而且下床活动一下还可以促进肠道的蠕动，防止便秘。
3、 母乳不足可能只是妈妈自己想的
第一次当妈妈的人，在给孩子喂奶的时候都是会有一些紧张的。有的妈妈怕自己没有足够的奶水喂自己的孩子，其实，新手妈妈在喂奶的时候不用那么的紧张。
在孩子出生一小时就尽可能让宝宝吸允乳头，这样可以更好的刺激乳汁的分泌。
而且刚出生的孩子胃只有7毫升左右，喝不了多少的奶，妈妈不必担心自己的奶水不够。
很多妈妈后来母乳喂养不成功，都是因为天幻想自己母乳不足，所以想着给孩子喂奶粉，结果把孩子喂得乳头混淆了，或者是自己因为太担心，情绪焦虑反而影响乳汁的分泌。
4、 一个月不洗澡不可行，身体清洁都要做好
在老一辈人的经验中，月子期间是不可以洗澡洗头，甚至是不可以碰水的。但是，经过实验证明，这样的说法应该不太适合现在的环境了。
妈妈们在月子期间是可以洗头洗澡刷牙的，而且自身的清洁是非常的重要的，最重要的是要保证自己阴道的清洁，否则极有可能出现感染的危险。
妈妈们在月子期间洗澡的时间尽可能的要短，用沐浴而不是浴缸，每次5-10分钟，水温调至34℃-36℃，洗后尽快擦干身子，以免着凉。
5、 产后瘦身不要急躁
生完孩子之后，女性最为关注的就是自己的身材问题。但是，产后恢复在到瘦身都是需要一定的时间的，不能操之过急。
有的妈妈生完孩子几天之后，就开始做一些剧烈运动，非常着急的恢复自己的身材，但是，这样的做法是非常不可取的。
因为产后立刻剧烈运动会造成身体伤口的开裂，甚至让没恢复好的子宫或者是骨盆受伤，这样反而得不偿失。
产后注意别大鱼大肉的的吃，多吃粗食，运动不要着急，等产后42天进行产后复查没有问题再进行。
6、 绝对避免夫妻生活
在月子期间，我们应该绝对的避免夫妻生活的发生。因为妈妈们在生完孩子之后，她们的生殖器官是有一定的创伤的，这时候进行夫妻生活很容易引起产褥期的感染，影响妈妈身体的健康。
7、 注意休息
生完孩子会消耗产妇很多的体力和精力，所以生完孩子之后的女性都要有一段时间的休息时间，这一段时间就是为了能让她们的身体得到更好的恢复。
所以，女性在生完孩子之后，应该注意自己的休息，不要急于工作。毕竟，身体才是革命的本钱。
菁妈寄语:每一个妈妈都是伟大的，所以妈妈们应该自己爱护自己的身体，产后坐好月子，这才是最重要的。
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